Você quer melhorar o seu currículo, aprender novas habilidades, e por essa razão resolve se matricular em algum curso.
No entanto, somente frequentar o curso não é o suficiente. Para realmente ser bem-sucedido é preciso estudar com regularidade. O problema é a falta de motivação para fazer isso. Com todos os afazeres do dia a dia, sentar-se para estudar acaba exigindo demais do seu esforço.
Quer saber como ganhar motivação para estudar? Não deixe de continuar a leitura deste texto.
Descubra por que você está procrastinando
Procrastinar é um problema complexo que pode ter várias causas. Aqui vão algumas das mais comuns:
· Você se convenceu de que não tem capacidade o suficiente para aprender.
· Você tem a crença de que estudar, apesar de necessário, é sempre chato.
· Você está sempre à procura do momento perfeito para começar.
Investigar e entender os porquês da sua procrastinação é supernecessário para aumentar a sua motivação em estudar.
Crie uma rotina de estudos
Criar uma rotina de estudos melhora a sua aprendizagem e traz outros inúmeros benefícios, como mais disciplina, organização, foco, concentração e até mesmo mais motivação.
Quando você tem uma rotina de estudos estabelecida, é necessário menos esforço para pegar nos cadernos e estudar. Além disso, à medida que você percebe que está colhendo melhores resultados a sua motivação vai só crescendo.
Crie planos de recompensa
A dedicação é muito importante para alcançar os nossos objetivos, porém o equilíbrio entre o trabalho e o lazer é fundamental. Se você cumpre o planejamento dentro das expectativas, crie recompensas que vão te dar alegria.
Por exemplo, pense em algo que gostaria de fazer no final de semana, como ir à praia, visitar os amigos, ir ao cinema, dedicar um tempo para ler ou colocar as séries em dia, entre outras atividades. Quando você concilia os estudos com momentos de prazer, você fica mais disposto e motivado para aprender e reter as informações.
Cuide da sua saúde
Sua saúde deve vir sempre em primeiro lugar. Não adianta ficar noites sem dormir para conseguir estudar mais.
Procure manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e dormir com qualidade. Nenhuma pessoa com a mente cansada vai encontrar motivação e forças para superar os próprios limites. É importante reservar um tempo para cuidar de si mesmo.
Com uma rotina organizada, fica bem mais fácil cumprir as metas diárias e fazer uma boa preparação.
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